Family
Segundo a Palavra de Deus, a família sempre foi e será o projeto de Deus para a vida do homem, tanto que Gênesis 2.16vemos DEUS dizendo: “Não é bom que o homem esteja só; far-lhe-ei uma auxiliadora que lhe seja idônea.”. Mostrando ao homem que ele tinha o seu primeiro e mais importante projeto de vida: a Família.
Um pouco mais a frente, ainda em Gênesis, Deus nos mostra algo muito importante para este projeto família dizendo: “Por isso, deixa o homem pai e mãe e se une à sua mulher, tornando-se os dois uma só carne. (Gênesis 2.24)”. Aqui Deus nos mostra alguns princípios importante de seu projeto que são a transição de um estágio de nossas vidas para outro estágio, e o princípio da unidade.
No primeiro, Deus mostra ao homem que ele precisa deixar para trás aquilo que ele tinha como seu direcionamento, seu pai e mãe; o que não quer dizer que o homem irá abandoná-los, mas sim começar a andar com suas próprias pernas, isto é, como um pássaro deverá a dar seus primeiros vôos solo, criar sua independência.
Já no segundo, mesmo parecendo um pouco paradoxal, Deus mostra ao homem a necessidade dele não ser individualista, mas sim apenas um com sua mulher, uma unidade, uma família, com seus planos, sonhos e desejos comuns, sem que ambos percam suas características únicas, mas para que ambos andem, planejem, sonhem, desejem e cresçam juntos.
No entanto, hoje em dia, com a globalização e a pós-modernidade, percebemos que as pessoas deixaram de compreender este projeto de Deus, ou que começaram a querer mudar este projeto original, transformando-o muitas vezes em algo fora do normal estabelecido por Deus e por vezes algo muito escalafobético; pois deixaram de entender as funções de cada membro desta unidade chamada família.
Entendendo e vendo esta desconfiguração do projeto de Deus para o homem, o Apóstolo Paulo, em sua carta dosEfésios, no capítulo 5.22-33, demonstra sob orientação e instrução de Deus as funções e importância de cada um dentro deste projeto. Para a mulher, ele mostra a necessidade da submissão e da compreensão de que o seu marido é que está na direção deste projeto; e que ela deve ser sua auxiliadora idônea, como no projeto inicial. Já para o homem, que tem como seu principal papel a direção deste projeto, ele mostra uma função que deve ser feita com excelência, isto é, deve ser feita com o maior padrão de qualidade possível, que é o de amar a mulher como Cristo amou a igreja, se entregando por ela; e não para por aí, ele deve amá-la como amasse ao seu próprio corpo; isto é, além de fazer o papel que Cristo fez pela igreja de se entregar por ela para santificá-la, o homem também deve cuidar e zelar de sua esposa, como estivesse cuidando de sua própria saúde.
E um pouco mais a frente neste mesmo texto, o apóstolo relembra ao homem, algo fundamental e original deste projeto, os seus dois primeiros princípios: “Por isso deixará o homem seu pai e sua mãe e se unirá a mulher, e se tornarão os dois uma só carne” (Ef.5.31).
Mas, após ler tudo isso, você pode estar se questionando e dizendo: “- Mas isso é possível? Não sei como fazer! Preciso de ajuda!!” Respondendo sua pergunta, eu digo: “SIM É POSSÍVEL!!!!” E você pode encontrar esta ajuda no Senhor! Deixando que ele faça parte do Projeto que ele criou para você, a família.
“Não temas, porque eu sou contigo; não te assombres, porque eu sou o teu Deus; eu te fortaleço, e ajudo, e te sustento com a minha destra fiel. (Isaías 41.10)”. Creia nisso, e viva intensamente o projeto de Deus para sua vida, a Família.
A importância do equilíbrio psicológico
Saúde mental do trabalhador: A importância do equilíbrio psicológico
O trabalho é o local onde a maioria das pessoas passa a maior parte do seu dia, desse modo o ambiente de trabalho irá refletir diretamente sobre a personalidade do indivíduo. Atualmente as empresas já tem ideia que o ambiente organizacional reflete na saúde mental do trabalhador, que por sua vez reflete nos resultados e na reputação da empresa com o mercado.
Para que o ambiente de trabalho ofereça todas as condições necessárias para o desenvolvimento harmônico das atividades entre os setores é necessário que existam metas palpáveis e acima de tudo sinergia entre os colaboradores, isso só é possível quando são utilizados métodos contemporâneos de integração organizacional como por exemplo, dinâmicas de grupo, coffee breaks entre outras atividades.
As constantes pressões por resultados cada vez melhores podem ter um efeito extremamente prejudicial tanto para a empresa quanto para o trabalhador, os transtornos psicológicos já são a terceira maior causa dos afastamentos trabalhistas no Brasil e esses números só tendem a aumentar em empresas que deixam de lado o aspecto humano do seu colaborador.
É importante que as organizações contem com profissionais de psicologia dentro do seu corpo de funcionários. Esse profissional através dos seus conhecimentos pode agir em diversas áreas que envolvam a saúde mental do colaborador, que vão desde o acompanhamento psicológico individual à palestras motivacionais e atividades voltadas à melhora do clima organizacional.
Fonte: PORTAL EDUCAÇÃO - Cursos Online : Mais de 1000 cursos online com certificado
http://www.portaleducacao.com.br/psicologia/artigos/52519/saude-mental-do-trabalhador-a-importancia-do-equilibrio-psicologico#ixzz4DZUc1dbS
Benefícios da musica
10 benefícios da música
1-A música provoca um forte impacto no cérebro e deve ser encorajada nas crianças desde cedo;
2-Tocar instrumentos fortalece e melhora a coordenação motora;
3-O estudo musical amplia o raciocínio nas crianças na escola;
4-Crianças q estudam música têm melhor comportamento em salas de aula e apresentam uma redução de problemas disciplinares;
5-Pessoas de mais idade envolvidas em fazer música têm melhorias significativas na saúde;
6-O fazer musical altera algumas regiões do cérebro para combater o mal de Alzheimer;
7-O desenvolvimento musical faz reduzir os sentimentos de ansiedade, solidão e depressão;
8-A música diminui o estresse e reforça o sistema imunológico;
9-Estudos comprovam q aulas de piano ou teclado para idosos provocam aumento do hormônio do crescimento, colaborando no aumento do nível de energia, das funções sexuais e da massa muscular, evitando osteoporose e rugas;
10-Em todas as idades, a música reforça o sentimento e convivência em grupo, proporcionando melhorias no relacionamento interpessoal.
Profissional performance
TRÊS DICAS PARA SER UM PROFISSIONAL
DE ALTA PERFORMANCe
Atualmente nossas vidas são extremamente corridas. Apressados, levantamos pela manhã, “engolimos” algo que engane o estômago, enfrentamos trânsito, filas, transporte coletivo cheio. No trabalho, mal temos tempo de cumprimentar os colegas de sala e já somos bombardeados por inúmeros pedidos, e-mails, mensagens, reuniões, etc.
Por cerca de oito horas (ou mais) seguidas, estamos em busca de resultados (pessoais e profissionais), de como fazer isso e aquilo, de como ajudar o colega do outro departamento e muito mais. E quando paramos para, finalmente, respirar, estamos deitados em nossa cama. “Como o dia foi intenso e corrido, mal temos tempo para refletir sobre o que passou, agradecer, reter aprendizados. O sono é mais forte e BUM! Apagamos, dormimos. E, em questão de mais algumas horas, o despertador toca e mais um dia corrido inicia”, diz o gerente do departamento de Marketing da Effecta Coaching, Ramon Martins.
Ramon destaca que ser uma pessoa e um profissional de Alta Performance não significa viver apressadamente, com ansiedade, estresse ou com uma agenda lotada. “Significa, de um modo resumido, saber dizer não, ter foco, despender energia no que é interessante e dá resultados, delegar, cuidar da vida pessoal. Enfim, ter o tempo certo para cada coisa em cada momento certo. Família e trabalho não podem se misturar. Há de se ter tempo para ambos. O Coaching pode ser uma ferramenta importante para isso”, ressalta o gerente da Effecta Coaching.
O Coaching se propõe a mudar o comportamento para que cada um alcance melhores e maiores resultados, seja na vida pessoal, profissional ou para uma organização como um todo. Acredita-se que resultados extraordinários e metas audaciosas podem e devem ser atingidas e superadas por meio de pessoas felizes e comprometidas e, para isso, é preciso ter equilíbrio, foco e resultados. Eis aqui um caminho para a Alta Performance.
Ramon dá três dicas:
Tenha equilíbrio
Brian Dyson, ex-presidente da Coca-Cola, cita a teoria da vida como um jogo de Malabares. Tomo a liberdade de pegar a metáfora emprestada e modificar para quatro bolas. A nossa vida é como malabares com quatro bolas de tênis. A primeira bola representa a “Qualidade de Vida”. Diz respeito a coisas que você faz para você mesmo, como hobbies, espiritualidade e sentimento de plenitude. A segunda representa a “Vida Pessoal”, onde você se desenvolve intelectualmente, por meio de treinamentos, formações e livros, e cuida da sua saúde ou faz esportes. A terceira é o “Profissional”, onde você procura estar fazendo o que gosta, obtendo os recursos financeiros de que necessita. A última são os “Relacionamentos”. Ou seja, sua família, o tempo para namorar, para bater papo, visitar amigos, festar, se divertir. Agora, imagine que você tem de manter essas quatro bolas no ar, assim como um malabarista. Caso você dê mais atenção a uma, outras três podem cair, e assim por diante. Ou seja, se você não dosar sua energia igualmente para cada uma das áreas, o desequilíbrio aparece. Cuide das esferas da sua vida. Viva e não apenas sobreviva.
Foque no que você é bom e delegue o resto
A frase famosa de Steve Jobs pode causar muitas reflexões. Como líder de equipe, muitas vezes, acabamos absorvendo demandas que nossos liderados estão aptos a fazer. Essa atitude, gera sobrecarga para nós, impede o desenvolvimento da equipe, novas ideias, novos e mais eficazes procedimentos, além de incidir numa alta possibilidade de acabarmos fazendo errado. Portanto, delegue! E aqui cabe lembrar que delegar exige treinar e acompanhar. Exigir de cada um o que cada um realmente pode entregar. Delegando, você faz com que as pessoas tenham mais senso de responsabilidade, aproveitem melhor os recursos humanos, deem chance de tal atividade ter uma nova perspectiva de execução, fomentem o trabalho em equipe e a criatividade.
Clarificar e gerar resultados positivos
Alta Performance é sinônimo de resultados positivos. Sem resultado, não há motivos para fazermos o que fazemos. Seja lá qual for o nicho de mercado e área em que você atue, busque resultados melhores e cada vez maiores. Alta Performance é sinônimo de menos esforço com mais resultado. Ou seja, fazer a coisa certa da maneira correta. Dê o melhor de você e faça com que sua equipe dê o melhor dela. Lembre-se que você é exemplo e que juntos são mais fortes. Não esqueça das demais áreas de sua vida, pois uma influencia diretamente a outra, positiva ou negativamente. O interessante, aqui, é que para você ter bons resultados é necessário o equilíbrio e a confiança em seus pares e na sua equipe. Sem equilíbrio e sem foco não há resultados positivos. Sem resultados, o foco e o equilíbrio acabam ficando sem sentido, sem ter um real motivo para existirem. E, muito provavelmente, a falta de resultados positivos interfire no equilíbrio, no foco e assim por diante.
O que torna um líder melhor do que outro?
Um grande líder começa com inteligência emocional.
Grandes líderes entendem que a única maneira de uma equipe ou empresa atingir seu pleno potencial é despertar o melhor de todas as pessoas que trabalham na organização.
Quando eles são capazes de ajudar os outros a serem melhores, as coisas que todas as empresas buscam, como aumento dos lucros, comprometimento, empenho, criatividade e inovação surgem naturalmente.
Então, como é que um líder desperta o melhor dos outros?
Ele começa com a inteligência emocional. Mas do que apenas as habilidades pessoais, a inteligência emocional é uma poderosa consciência sobre nós mesmos e sobre os outros.
Isso nos dá capacidade de escolher novas formas de lidar com as situações difíceis e de se libertar de velhos hábitos de pensar e de agir que não produzem os resultados que queremos.
Quando a inteligência emocional é alta, a enorme quantidade de energia da equipe que é desperdiçada cem coisas como falta de comunicação, mal-entendidos, tensão e conflitos é libertada e pode ser direcionada para a produtividade.
Aqui estão algumas dicas de como grandes líderes podem desenvolver sua inteligência emocional.
#1. Tenha coragem de olhar para si honestamente
Grandes líderes olham para todos os lados. Pontos cegos e comportamentos não úteis que aparecem sem que você perceba pode ser um grande impeditivo.
Ao invés de fugir de seus momentos menos lisonjeiros e dar desculpas, eles aceitam o que veem. Quando eles veem algo que não gostam, eles procuram uma melhor forma de fazer o que tem que ser feito.
#2. Lide com a bagunça que todos evitam
Muitas vezes as pessoas gostam de pensar em um negócio como algo lógico e racional, e não emocional.
Na verdade, nada pode estar mais longe da verdade. Os sentimentos e as emoções de todos nós experimentamos aparecem no trabalho da mesma maneira que aparece em casa.
Grandes líderes sabem que, para qualquer grupo de pessoas maximizar o seu potencial, elas devem aprender a lidar de forma eficaz com o lado humano do negócio.
#3. Construa confiança
Confiança é a base de qualquer relacionamento saudável, produtivo e rentável. Grandes líderes entendem isso.
Eles sabem que suas palavras e ações são o que constroem ou destorem a confiança. Quando a confiança é corroída, eles agem rapidamente para repará-la, para que todos possam voltar ao normal.
#4. Esteja disposto a ser vulnerável
Eles sabem que não temos todas as respostas porque ninguém está 100% certo todo o tempo.
Isso incentiva as pessoas a agirem da mesma forma, aliviando assim a pressão incapacitante para sermos perfeitos e nunca cometermos um erro.
#5. Seja autêntico
Grandes líderes são eles próprios, em vez de tentar serem outra pessoa.
Suas palavras e ações são congruentes com o que eles pensam e sentem por dentro, e isso cria uma enorme confiança.
#6. Mude a visão de liderança
Em vez de enxergar a liderança como algo de responsabilidade de executivos de alto nível, veja a liderança como uma responsabilidade que todos podem compartilhar.
Grandes líderes pedem a participação de todos, procuram ideias e reconhecem que as ações dos outros contribuem diretamente para o sucesso ou fracasso da empresa.
Isso proporciona maior criatividade, inovação e capacidade de resolução de problemas.
#7. Seja curioso
Grandes líderes entendem que precisam ser capazes de ver as coisas de uma perspectiva diferente que lhes permite descobrir oportunidades escondidas, encontrar as melhores soluções para os problemas e inovar sem tanto esforço.
#8. Abra espaço para os outros
Grandes líderes entendem a importância de compartilhar os holofotes e abrem espaço para os outros crescerem, terem sucesso e prosperar.
#9. Gerencie a energia
Grandes líderes entendem a importância do gerenciamento de energia. Seja a sua energia, ou a dos outros.
Eles estão constantemente em sintonia com o que está acontecendo na organização, certificando-se de que a energia é dirigida na direção certa, e que a organização não é nem um pouco produtiva à beira do esgotamento.
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Este artigo foi adaptado do original, “10 Ways to Be a Great Leader”, da TrainingMag
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